Inilah Tips Diet Sehat Versi KARA

Inilah Tips Diet Sehat Versi KARA - Tips Diet Ala KARA Pada episode 9 Oktober pada acara  SBS ‘Good Sunday-Victory KARA hadir dengan tujuan untuk memberi saran bagi orang yang berusaha dan mencoba untuk menurunkan berat badan mereka.

Ketika mereka ditanya oleh seorang penantang di acara tersebut tentang rahasia diet mereka, dengan lantang Seungyeon berkata; 

“Kami biasanya makan dengan baik, tapi kami tidak bertambah berat badan dengan seberapa banyak yang kita makan. 

Sebaliknya, itu menempel ke bawah wajah kita. Jika berat badan kita mulai naik, kita akan melakukan treadmill dan melompat tali. Karena kita adalah penari dan penyanyi, kami menyanyi dengan keras saat melakukan treadmill. ”

Sementara Gyuri menjawab,  

“Yang terbaik adalah berolahraga sebanyak yang Anda makan.” Ketika ditanya berapa lama Gyuri berolahraga, dia menjawab dengan, ”Ketika saya melakukan latihan aerobik, aku bersepeda selama satu jam dan berjalan selama satu sampai dua jam, dan ketika saya ingin mengembangkan kekuatan otot saya, saya berolahraga bahkan lebih lama. ”

Goo berkata;

”Saya tidak melakukan latihan aerobik, saya hanya melakukan latihan otot.”

Nicole,member yang melakukan diet paling ketat diantara member lainnya, menyatakan;

”Saat ini saya melakukan Pilates.”